أهداف ذاتية:

بناء الثقة وتعزيز تقدير الذات.

تعزيز الذكاء العاطفي والوعي الذاتي بعمق.

تطوير مهارات إدارة الوقت والتنظيم.

خلق حياة متوازنة ومليئة بالرضا والسعادة.

التخلص من العادات السلبية وتطوير روتين إيجابي وبنّاء

الأهداف الإجتماعية

تحسين مهارات التواصل مع العائلة والأصدقاء والزملاء.

حل الصراعات في العلاقات الشخصية والمهنية.

بناء علاقات عميقة ذات معنى.

التعامل مع التغيرات الانتقالية في العلاقات مثل الزواج أو الطلاق.

تأطير العلاقات ووضع الحدود والمحافظة على علاقات صحية مع الآخرين

العافية النفسية والجسدية

تطوير والحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن.

تحديد وتحقيق أهداف اللياقة البدنية والصحة بعزيمة.

إدارة التوتر وتحسين الصحة العقلية والروحية.

خلق توازن مثالي بين العمل والحياة لتعزيز الرفاهية العامة.

بناء المرونة واستراتيجيات التعامل مع التحديات بتبصر.

التطوير المهني

التنقل بين المسارات الوظيفية وتغييرات العمل بكل سلاسة.

تحسين الأداء والإنجاز في مجال عملك.

التغلب على التحديات والصراعات في بيئة العمل.

تحديد وتحقيق الأهداف المهنية.

تقلبات الحياة وتحول المسارات

التكيف مع التغيرات الكبيرة في الحياة مثل الانتقال أو التقاعد أو الأبوة بسلاسة.

اجتياز أزمة منتصف العمر أو تحديات المراحل المختلفة في الحياة .

تحديد البوصلة وفهم الغاية خاصة أثناء حيرة التحولات المحورية في الحياة.

التخطيط ورسم الطريق للنجاح.

التعامل مع الحزن وألم الفقد..

أهداف عامة

التغلب على التسويف ورفع الهمة والعزيمة.

الاحتفال بالإنجازات والتعلم من الإنتكاسات بروح التفاؤل.

هل لديك استفسار؟